GRILLETES

Ingredients

Blat de moro sec sencer

Beneficis per a la salut de les crispetes

Aquest aperitiu, quan esclata l'aire, només té unes 30 calories per tassa i si el poseu en oli són unes 35 calories per tassa.És un gra integral, sense additius i sense sucre.Pràcticament no té greix ni colesterol.Una vegada una unça de crispetes de blat de moro, té uns 4 grams de fibra.

Les crispetes de blat de moro s'emmagatzemen millor a la nevera, cosa que ajuda a retenir la humitat necessària per fer esclatar eficaçment.De fet, les crispetes de blat de moro necessiten retenir un 13,5% d'humitat per tal d'explotar al màxim.

No feu mai crispetes de blat de moro en bosses de paper marró senzill perquè les bosses es fabriquen amb productes químics que no s'han d'escalfar.Utilitzeu només bosses de microones fetes especialment o una màquina de crispetes de blat de moro per a microones.

www.indiampopcorn.com